Er zijn veel soorten yoga

Door de jaren heen heb ik aardig veel yogalessen gehad en van veel verschillende leraressen. Eerst bij een yogastudio in de Goudenregenstraat, dat was erg leuk en daar heb ik de basis geleerd. Dat was volgens mij Yin Yoga. Vervolgens werd ik lid van de sportschool en ging ik daar aan Body Balance doen. Dat is een combinatie van Tai Chi, yoga en Pilates. Dat vond ik nog fijner en heb ik heel veel gedaan. Fleur gaf die lessen op een heel fijne manier. Ook werd daar Pilates gegeven en dat heb ik ook gedaan. De laatste jaren ging ik vooral naar de yogalessen van Health City, eerst bij Jolanda, die vooral de voorgeschreven lessen volgde, volgens mij van LesMills. Dat was vinyasa yoga. En vervolgens kreeg ik les van Julie, een jong Frans meisje dat uitstekend Engels sprak en niet de LesMills lessen deed, maar haar eigen lessen. Zij verving Jolanda omdat die geopereerd werd. Julie was heel technisch, kon je heel goed laten zien hoe een beweging moest doen en gaf je gewoon een fijn gevoel. En dat is lekker met yoga. Ik kwam altijd heel voldaan uit die les. Op dinsdag 10 maart had ik nog een les en wenste ik iedereen een ‘tot volgende week’ toe. Op zaterdag ging de sportschool dicht. Op 1 juli ging de sportschool weer open, maar er was geen yogales meer. En toen kwam al snel het nieuws dat Health City een Basic Fit werd.

yoga
Afbeelding van AndiP via Pixabay

Yoga bij Mulder

Ik had het zondag al geprobeerd, maar toen zat de hele les vol. Vanavond kon ik wel bij Mulder terecht. Deze les werd gegeven door Jacqueline. Ik moet nog even wennen. Bij Julie kreeg ik natuurlijk Engelse aanwijzingen. Dan is het even wennen als je neerwaartse hond hoort in plaats van downward facing dog. Haar manier van les geven was heel anders en je kon merken dat de rest al een tijdje die les deed. Volgens mij was dit hatha yoga, maar dat weet ik niet zeker. En de zaal was ook wennen. Mulder heeft uitstekend hoorbare luchtverversing en die mocht niet uit. Geen LesMills muziek, en dat is ook even wennen. Maar weet je, het kan weer en het is lekker. Mijn knieën vinden het helemaal lekker, want die moeten met dit weer echt bewegen. Het was heel welkom na die hele ochtend zitten bij de workshop van vanochtend.

Geef een reactie