Het kwam zo maar bij me op, afgelopen vrijdag, het werd het tweede weekend dat ik niets had afgesproken. Ik weet dat ik me had voorgenomen een saai jaar te krijgen, maar dit zou iets te saai kunnen worden.

De uitdaging: de plank

Die plank wisselt behoorlijk. Het lijkt of ik nooit van opbouwen heb gehoord. Ik ben netjes begonnen met een plank van 1.04, vervolgens ben ik de dagen daarna heen en weer gegaan tussen een minuut en 1.31. Bij de training van Pedro op vrijdag heb ik ook side planks gedaan, die ik wel 15 seconden volhield. Ter verdediging: die zijn lastiger, maar ik mag ze ook gaan trainen van Pedro. Vandaag had ik 1.19 en daar wil ik nu uit gaan opbouwen. Morgen 2 seconden erbij.

Nog een uitdaging: IkPas

Een maand geen alcohol, een uitdaging die ik al meer heb gedaan en op zich prima te doen is. Ook in een januari maand met nieuwjaarsrecepties en dergelijke. Het komt goed uit dat ik tot nu toe geen nieuwjaarsreceptie heb gehad. En ik zei het al, het is tot nu toe een saaie maand geweest, dus woeste feestjes zijn er ook nog niet geweest. Het is wel mijn bedoeling dat ik dit tot het eind van de maand volhoud en misschien nog wel langer ook.

Wegen of niet wegen, dat is de vraag

Het is even de vraag. Ik merk aan mijn kleding die strakker begint te zitten dat die 77,4 kg van augustus waarschijnlijk niet meer klopt. En ik had besloten me voorlopig niet te wegen. Nu kan ik me gaan wegen aanstaande vrijdag bij Health City en daaruit verdere conclusies trekken. Maar ik kan het ook andersom doen: de conclusie trekken dat ik waarschijnlijk te zwaar ben, er iets aan doen, en me pas over een maand wegen. Het voordeel daarvan: ik word niet gefrustreerd door cijfertjes. Het nadeel: ik ga niet weten hoeveel ik afval. Wat zal ik doen, lieve lezers?

Foto: Pixabay, CC0 gebruik