Dag 18 – WW

Afgelopen woensdag was ik 5 ons kwijt. Heb het gevoel dat ik er heel hard voor heb moeten werken. Ik was er op zich wel blij mee, maar had meer verwacht. Maar ja, het afvallen gaat niet meer zo makkelijk als tien jaar geleden toen ik 2 kilo kwijt was in een week.
Tussendoor ook nog fitness, woensdag ook met Nanda gewerkt, die vreselijk leuke oefeningen weet te bedenken voor iemand die zijn knie niet te veel moet gebruiken. ‘s avonds waren mijn buikspieren volop aanwezig.
Vandaag een werkelijk heerlijke les Body Balance gehad. Twee leraressen tegelijk die het mooiste van de Body Balance gaven. Helemaal geweldig, kwam er vol energie vandaan, heb daarna nog 20 minuten gezwommen, toen had ik er genoeg van en ben lekker gaan douchen.
We gaan gewoon vrolijk door.

Mijn oorspronkelijke gewicht was overigens 95,6 kg.

Geef een reactie