Blog nummer 312

Het 312e bericht op dit blog. Een raar getal, maar tegen de tijd dat nummer 300 moest verschijnen was ik met heel andere dingen bezig en is het dus bijna onopgemerkt voorbij gegaan. Maar het getal is wel een overzicht waardig. En natuurlijk een feestje! Ik heb twee blogs op mijn website. Dat is /Stukjes en daar heb ik half juni nummer 500 gepubliceerd, daarmee ben ik in 2003 begonnen. Dit blog /Ali is in augustus 2009 begonnen. Ik was net gestart met de Weight Watchers (WW) en daar moest over geblogd worden, dat in navolging van een vriendin die ook blogde. Ik was niet zo actief in het begin kan ik zien in het archief. Er zitten jaren bij met maar één bericht, een jaar zonder bericht – 2013 – pas in 2015 kwam een omslag.

Elke dag bloggen

In juni 2015 begon ik met elke dag bloggen, toen zag ik het als een manier om uit een blogdip te komen. In dat jaar had ik welgeteld al twee berichten gepubliceerd. Elke dag bloggen heb ik drie weken volgehouden, toen riep het drukke leven weer. Daarna blogde ik nog steeds regelmatig en publiceerde ik gemiddeld zo’n vijf berichten per maand. Het ging best goed.

Eigen ontwerp

Stilte

In mei 2018 kreeg ik de diagnose darmkanker en dat zorgde ervoor dat ik stil viel. Ik trok het gewoon even niet meer. Ik wist niet of ik er iets over wilde zeggen en toen ik dat uiteindelijk besloten had, duurde het even voordat ik het goed in een bericht had. Ook over de nasleep bloggen was niet makkelijk. En jawel, ik had weer een dip. Gezien de omstandigheden niet zo vreemd. Er gingen maanden voorbij met maar één bericht, en ook wel maanden zonder bericht. Pas in april 2020 ging het beter. En waarom? Ik ging weer elke dag bloggen.

Een ander karakter

Sinds half maart werk ik thuis en heb ik weinig afleiding in de vorm van collega’s. De afleiding moet dus van mezelf komen. Dat elke dag bloggen begon ik als concentratie-oefening, als een moment tijdens de dag. Aangezien de sportscholen ook dicht waren, kon ik bar weinig over sport schrijven, of het moest over het Zuiderpark gaan, waar ik regelmatig ‘s ochtends te vinden was. Het karakter van mijn blog werd dus wat anders, want ik schreef bijvoorbeeld ook over eten, de was doen en mijn verjaardag. Over slapen kon ik ook heel veel kwijt, want ik ben niet zo’n beste slaper. Dagboeken kunnen ook, bijvoorbeeld over zaterdag. Het mag over helemaal niets gaan, niet alleen van mezelf, maar ook van mijn bloggoeroe Elja. Dit stukje van mijn website is een beetje een rommeltje geworden. Vind ik eigenlijk helemaal niet erg. Het is een prima plek geworden om mijn ei kwijt te kunnen over van alles en nog wat. Gewoon voor de vuist weg schrijven, soms een heus plan hebben, maar ik heb meerdere keren achter die computer gezeten, waarbij ik dacht, waar zal ik het eens over hebben. Na verloop van tijd kwam er echt wel wat uit. Tijd om die tagline te veranderen. Er staat nu ‘Over afvallen en een (beetje) afzien’ onder mijn naam. Pretblog vind ik weer het andere uiterste, maar ik ga erover nadenken. En verder blijf ik hier schrijven wat ik wil. Kijk rustig rond in het archief, af en toe heb ik best wel leuke dingen geschreven.

Zaterdagboek

Tijd voor een dagboek voor de zaterdag. Ik heb wel eens eerder dagboeken en weekboeken gemaakt en het is erg leuk om te doen. Kijk maar eens in mijn archief in de periode juni 2015 toen ik elke dag blogde.

Ochtend

Mijn bestelling voor de AH tussen 8 en 14 uur komt helaas tussen 8 en 9 kondigt de Appie aan, dus ik ben om 8 uur mijn bed uit. Half negen is de bezorger er en om kwart voor negen zijn de boodschappen opgeruimd. Na raadpleging van Buienradar – in de verste verte geen wolk te bekennen – gooi ik een was in de wasmachine. Die kan mooi buiten drogen. Er ligt nog een was op mijn bureau slash eettafel die ik ook even opvouw. Ik haal het zaterdagse leesvoer, de Volkskrant en het Financieele Dagblad uit mijn brievenbus. Vaak ben ik daar op zondag nog mee bezig. Het is belochtend, ik bel vriendin nummer 1 die enthousiast verslag doet van een huis in Wateringen waar ze is gaan kijken met haar vriend. Ik kijk met haar mee op Funda, het ziet er leuk uit en is op fietsafstand. Goedgekeurd wat mij betreft, maar zij moeten het eerst maar zien te krijgen in deze overspannen huizenmarkt. Ik duim voor ze. Vriendin nummer 2 belt om te informeren hoe het me me is, gelukkig stukken beter. Vervolgens hangen we een half uur aan de telefoon en kletsen over van alles en nog wat. Zij woont en werkt in Kinderdijk, met die molens, en de toeristenbranche is nog niet echt op orde. Normaal krijgen ze daar hordes Amerikanen en Aziaten en die komen voorlopig niet terug.

Middag

Vuilnisrun. Zo noem ik het maar. Normaal neem ik het mee als ik boodschappen ga doen, nu doe ik het even apart. De flessen in mijn fietstas, een plastic tas met al het plastic, een paar snoeren voor de elektrische afvalbak en daar ga ik. Eerst richting Albert Heijn waar bak 1 en 2 staan. Daar wissel ik ook mijn digitale koopzegels in, maandag komt mijn werkster, dan heb ik contant geld nodig. Vervolgens fiets ik door naar een andere AH waar de elektrobak staat. Dan weer terug naar huis, de rest van de kranten lezen. Aan het eind van de middag mijn zen moment. Ik heb een groentesoeppakket aangeschaft en ga tomatensoep maken. Ik ben dol op tomatensoep maar dat moet wel extra gevulde tomatengroentesoep zijn. De tomatensoeppakketten leveren te weinig groente naar mijn smaak. Dus, groente snijden, een grote winterpeen, prei, bloemkool, een ui, sperziebonen, bleekselderij en dat alles in een pan met soepvlees en lekker veel soepballetjes. Heerlijk! Die soep is het recept van mijn moeder tot en met de krulvermicelli die ik gekraakt heb en overal in de keuken tegenkom.

Avond

Instagram kijken, voor het eerst vandaag. Stories kijken, ook voor het eerst vandaag. Ik maak er zelf veel te weinig, heb er wel studie naar verricht. Lezen. Ben verslaafd aan Andy McDermott met zijn Nina Wilde en Eddie Chase avonturen. Het is James Bond drie keer over de kop, maar ik vind het heerlijk. Soep eten, ik heb het tenslotte niet voor niets gemaakt. Als altijd is de soep heerlijk. Ik zit te geeuwen en denk dat het vanavond een vroege avond wordt. Ik heb weinig zin in tv kijken vanavond en denk dat dit het wordt: lezen, beetje computeren, en vooral een rustige avond. Tot morgen.

Het draait om cijfers

Uw cijfernerd had weer een idee. En dat draaide eigenlijk om dat mailtje dat vandaag in mijn mailbox terecht kwam, met als onderwerp 20. Een mailgroep waar ik in zit, bestaat 20 jaar. Oorspronkelijk ontstaan vanuit de nieuwsgroep nl.kunst.sf+fantasy, maakten we een mailgroep om ook over andere dingen te kunnen praten dan sf en fantasy. Dat lukte wel. De enorme aantallen mail die we in de beginjaren hadden, halen we niet meer, zeker niet nu we ook aan het chatten zijn, maar we blijven actief. En dit wordt dus weer een blog met cijfers.

Een lijstje

  • 20. Mijn mailgroep is dus 20 jaar jong.
  • 21. Ik kwam een jaar eerder privé voor het eerst online, op mijn werk was ik al een tijdje online, maar privé is het dus 21 jaar geleden.
  • 5. Laptop gekocht met Windows 10 erop aangezien mijn oude computer, toch wel heel oud werd en zijn Windows 7 niet meer ondersteund werd. Ik heb net zitten rekenen, volgens mij is het mijn vijfde computer.
  • 72. Het aantal stukjes dat ik vanaf 1 april op dit blog en mijn andere blog heb geschreven.
  • 7. Het aantal #WOT woorden dat ik tot nu heb verzonnen. Kijk eens rond! Schrijf mee!
  • 55. Het aantal kilo’s dat omhoog ging toen ik vorige week een deadlift deed. Daar was ik eigenlijk wel trots op.
  • 1.12. Een minuut en 12 seconden, mijn plank van vandaag.
  • 0.5. Ik weeg me tegenwoordig 1x in de week, op dinsdag, en ik was 5 ons afgevallen.
  • 89. Op 13 maart stond ik voor het laatst in de sportschool, en lag ik voor het laatst in het zwembad. Dat is dus 89 dagen geleden. Ja, ik weet dat de zwembaden weer open zijn, maar ik kan me er niet toe brengen met al die beperkingen. Ik wacht wel tot ik weer in de sportschool mag.
  • 17. Ik blog 17 jaar! Okee, met jaren erbij dat ik niet zo ijverig was en een jaar dat ik helemaal niets heb geschreven, maar toch.
  • 10. Het aantal boeken dat in de lijst ‘currently reading’ op Goodreads staat. En dat heb ik nu terug gebracht naar 9 omdat er ook eentje bij stond die ik niet wilde uitlezen aangezien het een slechte imitatie was van Outlander van Diana Gabaldon. Die heb ik nu op uitgelezen gezet met een datum in 2018. De rest moet ik toch echt eens naar kijken.
  • 163. Oh goodness, dat is het aantal boeken dat in de lijst ‘to-read’ staat.

Genoeg cijfers? Voor vandaag wel. Let op, ik heb het niet netjes op volgorde gezet. Vind ik eigenlijk wel goed van mezelf omdat ik dat normaal wel zou doen. Nog meer cijfers? Later.

Positieve dingen, aflevering zoveel

Omdat het bar weinig zin om te gaan sikkeneuren over onze algemene opsluiting tot 20 mei heb ik besloten maar weer eens te gaan kijken naar positieve dingen. Want mensen, hoe klein ook, niet alles is negatief.

  • Het fietsritje dat ik vandaag heb gemaakt naar kantoor. Iemand had vanochtend gevraagd om een boek, en aangezien ik niet de hele bibliotheek in mijn rugzak had gedaan, stond dat in het kantoor. Dus: fietstochtje – zon – lekker weer – windje – route terug kunnen vinden, want geen postduif – ja, dat was een grapje – nee, er zitten geen smiley’s in WordPress.
  • Bij de groenteboer langs geweest op de terugweg. Je moet de lokale winkeliers steunen tenslotte. Ik heb heerlijke aardbeien gekocht, en een aspergesalade. Deze groenteboer maakt zelf salades en die zijn zo ontzettend lekker.
  • Een heel oud positief puntje, maar ik ga hem er toch maar weer in gooien. Op vakantie in Corfu was ik een oorbel kwijtgeraakt. Heel simpel dingetje, gewoon een streepje, maar juist vanwege die simpelheid was ik er dol op. Een paar weken terug vond ik het tweede exemplaar in het voorvak van mijn rugzak. Sindsdien zitten ze elke dag weer in mijn oren. Het zijn de heel kleine dingetjes die het doen.
  • De kneusjesbox van plantje.nl komt zaterdag en ik verheug me er al een week op. Zaterdag een doos met plantjes uitpakken, kijken wat erin zit, studeren wat ik ermee moet doen, potjes zoeken. Het kan nog leuk worden, want ik heb grijze vingers, geen groene vingers. Als mijn collega vroeger op vakantie ging, hing ze een post-it aan mijn computerscherm: plantjes water geven!!! Met uitroeptekens!!! Nu mijn werkster met betaald verlof is, kan het ook spannend worden. Misschien weer die post-it.
aardbeien

Het wordt voor mij een uitdaging, deze maand, want ik heb besloten elke dag te bloggen. Voor afleiding, concentratie-oefening en gewoon voor de lol. Niet alleen op dit blog, maar ook op mijn andere blog, dat ik normaal voor van alles, boeken, #WOT en zo meer reserveer. Dit is aflevering 22 en aflevering 21 kan je hier vinden.
Afbeelding van Matthias Böckel via Pixabay

Positief aflevering 3

Woensdag

Afgelopen vrijdag had ik mijn bloed laten prikken voor een onderzoek op allergie. Ik blijk dus allergisch te zijn voor de huisstofmijt. Check. Voor boompollen. Check. Wist ik ook al. Maar – en dat was toch wel verrassend – niet voor katten! Jarenlang gedacht dat ik allergisch was voor katten. Niet dus. Ik word er nog geen kattenvrouwtje van, maar het is wel een meevaller.

katten

Donderdag en vrijdag

Ik vat samen: het was niet fijn. Moe, snotterig, ziek, beroerd. Blij dat het vrijdag opklaarde.

Zaterdag

Eens in de ongeveer vier weken heb ik een afspraak met vrienden en dan gaan we met zijn allen Catan spelen. Doen we al jaren. Soms win ik, soms verlies ik, vandaag was het zo’n verliesdag. Twee keer grandioos verloren. Maakt niet uit, want het was wel gezellig.

Zondag

Rustdag. Heen en weer gefietst naar de stad. Het fietsen was lekker, het nat worden op de terugweg niet. Dan is het wel weer lekker om gewoon je huisbroek aan te trekken en weer warm te worden.

Maandag – dinsdag – woensdag

Een hele forse reminder dat ik voor een blogpost als deze minimaal aantekeningen moet maken, aangezien ik het anders gewoon vergeet. En als ik toch iets moet noemen, dan maar die collega van me die uit Colombia komt en vandaag liet blijken dat zijn Nederlandse les werkte. Keurig nette Nederlandse conversatie. Erg leuk.

De les van de laatste drie weken

Het is een leuk plan, zo’n serie blogs met positiviteit, maar ik moet het wel bijhouden. Anders krijg je zo’n blog als dit waarin ik diverse dagen samen neem. Geen idee meer. Er zal vast wat leuks geweest zijn, maar daar kom ik even niet meer op.

Afbeelding van Quang Nguyen vinh via Pixabay.
Nog meer positiviteit? Klik op de tag.

Positieve dingen week 2

Week twee van de positiviteit. Nou had ik al ingecalculeerd dat het eens per week wel eens een andere frequentie zou kunnen krijgen, maar in de tweede week al? Nee, dat had ik niet gedacht. Dus hier is de tweede week.

Dinsdag

Wat voor kant het ook op ging vanavond, het was allebei positief had ik besloten. De jaarvergadering van de VvE was vanavond en aangezien het een nogal grote vereniging is, zijn er 36 stemgerechtigden nodig. En die waren er dus niet. Positief dus: korte vergadering, want gesloten en de rest van de avond vrij.

Woensdag

Het was mijn luie week deze week, dus ik ben nogal veel met het openbaar vervoer naar mijn werk geweest. Vandaag heb ik mijn fiets gepakt en heb ik weer ontdekt waarom die fiets zo fijn is. Lekker in de best wel frisse buitenlucht, drie kwartier mijn hoofd leegmaken en fris beginnen op het werk.

Donderdag

Opruimdag. Af en toe kan het enorme voldoening opleveren om het archief in te gaan en daar projectmappen op te ruimen die weg mogen. Vijf en een half jaar geleden zijn we het nieuwe gebouw ingetrokken en hebben het archief ingericht. Sindsdien heb ik er eigenlijk niets gedaan, dus het werd wel weer tijd. Drie bakken volgegooid. De huismeester heb ik ook blij gemaakt door de eerste bak op een hondje te zetten. Ieders dag was dus goed.

Vrijdag

Vrijdag sportdag en ditmaal geen boksen maar gewoon fijn herhalen, acht squats met gewichten en dat vier keer met een halve minuut rust ertussen, zes deadlifts met 45 kg en dat vier met die halve minuut. Rondje airbike, roeien en ski-apparaat met rust ertussendoor. Hard werken dus weer. Nog fijner was het zwembad daarna, waar ik al mijn 32 baantjes een baan voor mezelf alleen had, de middelste, het fijnste. Het zwembad was sowieso heel rustig vandaag.

Deze foto heb ik eerder gebruikt op mijn andere blog, namelijk voor het eerst hier, in een #WOT over alleen zijn en voor de tweede keer hier, in een #WOT over het zwembad. Ook heb ik hem hier gebruikt, in een #WOT over water. In een blog over flex zwemmen heb ik hem ook gebruikt. De Afbeelding is van Stefan Kuhn via Pixabay.

Zaterdag

Helemaal niets, kan dat ook fijn zijn? Ja. Want het was rotweer en prima eigenlijk om binnen een beetje te rommelen, de was te doen, het huis een beetje op te ruimen, twee uur lang de krant te lezen en ga zo maar door. Fijne dag.

Zondag

Reünie! Een dagje naar Utrecht om mensen te ontmoeten die ik echt al twintig jaar ken van online. Eerst nieuwsgroep, nl.kunst.sf+fantasy, waar we eindeloze discussies hebben gehad over boeken en tv series. Buffy! Angel! Vervolgens een emailgroep, waardoor ik jarenlang met ogen dicht naar mijn mailbox keek, zoveel mailden we. En nu, Twitter, Google Hangout, Wordfeud, Instagram enzovoort. We hebben een lunch gedaan met zijn zessen en zijn vervolgens nog een boekwinkel ingedoken. Ik heb niets gekocht! Prima dagje.

Maandag

Fijn nieuws werd vandaag even verdrongen door het ongelofelijke gedoe met het openbaar vervoer dat door een draadbreuk bij Laan van NOI volledig in puin lag. Informatie? Nee. Het goede nieuws was dat ik maar een half uur vertraging had.

Dinsdag

Het was vandaag fijn dat ik weer op de fiets kon. Nog fijner dat het vandaag droog bleef op de momenten dat ik buiten was. Plus dat het een yoga dag was, en dat is altijd fijn.

Dagboek voor positieve dingen

Ik ga elke dag positieve, leuke dingen verzamelen en in dit blog gieten. Het wordt een weekboek. Het kan van alles zijn, iets wat gebeurd is op die dag, iets wat ik zie, iets wat ik lees of iets wat ik doe. En dit wordt week 1.

Dinsdag

Ik heb sinds oktober vorig jaar een yoga lerares die best wel technisch bezig is. Het is niet alleen maar oefeningen doen, maar ook de techniek goed beoefenen, vanaf de basis. En de basis is bij haar ongeveer de eerste ademhaling die je tijdens de les doet. En het heeft effect, want vandaag kon ik tot mijn eigen verbazing bij de yoga op één been blijven staan. Dit mag met mijn evenwicht een klein wonder heten.

Woensdag

Shout-out naar de oudere dame die achter me in de rij bij de Albert Heijn tegen me zei: “één keer raden wat ik vanavond ga eten.” Ze had pannenkoekenmix en nasi benodigdheden tussen haar boodschappen. Ik zei “spinazie.” Ze moest er ook om lachen. Ik heb haar smakelijk eten gewenst toen ik weg ging.

positieve dingen

Donderdag

Beste beslissing van vandaag: met het OV naar mijn werk gaan. Lekker kalmpjes in de tram stappen. Lekker lezen in de tram. Helemaal droog op mijn werk aankomen. Het heeft vandaag de hele dag geregend.

Vrijdag

Sportdag en vandaag tot mijn vreugde ook boksdag. Ik vind het zo lekker, gewoon even rammen tegen twee kussens die Pedro vasthoudt.De jump squats tussendoor zijn dan net even wat minder lekker, maar de adrenaline van het boksen was heerlijk.

Zaterdag

Genoten van een filmdagje met vriendin M en vooral van de film BFG. Wat een ontzettend lieve film is dat toch. Vind het altijd opvallend, je hebt een Roald Dahl van dit verhaal maar ook van de horrorverhalen. Verder was het gewoon gezellig, lekker kletsen, met zijn tweeën kokkerellen, lees gourmetten, en films kijken.

Zondag

Zo’n dag dat er niets gebeurt. Storm Dennis in de buurt, bijzonder regenachtig onstuimig weer, en ik heb de hele dag heerlijk zitten rommelen. Boek lezen, blog schrijven, verder werken aan mijn verhaal. Ontspanning. Het wordt nog druk genoeg deze week.

Maandag

Een dag die niet zo positief begon, want ik werd om 4 uur vannacht wakker en heb daarna eigenlijk niet meer geslapen. Maar het eindigde wel positief, namelijk met iets waar ik vele maandagavonden mee heb doorgebracht, namelijk #blogpraat. Voor degenen die het niet kennen: het is een chat op Twitter met als onderwerp bloggen. Deze Twitter chat werd georganiseerd door Elja Daae en Raymond Snijders en heeft tien jaar bestaan. Eerst was het wekelijks, later maandelijks en vanavond was de allerlaatste. En het was weer ouderwets gezellig. Dertig tweets tegelijk proberen te lezen. Moeite hebben met het tempo, complete conversaties van 20 tweets terug lezen en meteen weer achter lopen. Vervolgens proberen daar een zinnig antwoord tussen door te gooien wat niet al een paar keer is gezegd. En altijd weer dingen eruit halen waar je zelf van kan leren. Heerlijk.

Afbeelding van ElisaRiva via Pixabay

Over een vrije week, het glas is half vol en lichtpuntjes

Ik was vrij deze week, door de Hemelvaartsdag hoefde ik maar drie dagen vrij te nemen en ik was de hele week vrij. En het was lekker. Ik mag van een vriendin niet negatief zijn over deze week, dus het glas is half vol mensen. Lichtpuntjes

  • Twee keer getraind met Pedro en zelfs weer op de loopband geweest, heerlijk.
  • Zwemrecords aan het vestigen: 88 baantjes gezwommen.
  • Mijn krachtschema weer eens gedaan in de sportschool.
  • Ik ben 6 ons afgevallen en weeg nu 81,7 kg.
  • Met beste vriendin een dagje Rotterdam gedaan: gezellig!
  • Mensen in de Weggeefhoek 070 op Facebook blij gemaakt met dingen waar ik niets meer mee deed.
  • Boek van Griet Op de Beeck, Kom hier dat ik u kus gelezen en vijf sterren gegeven op Goodreads. Lees het ook, prachtig.
  • Twee nieuwe boeken van mijn verjaardagsboekenbon, American Gods van Neil Gaiman en Valour van John Gwynne.
  • Het is mooi weer!
  • Afspraak met de schoonheidsspecialiste.
  • De titel van dit blog is lang genoeg volgens Yoast.
  • Bovenkant van de kastjes in de keuken schoongemaakt.
  • Het kunststof schrootjes plafond van de keuken schoongemaakt.
  • Nieuw recept voor pasta met avocado gevonden, makkelijk en lekker.
  • Net gewassen beddengoed ruikt heerlijk.

Lichtpuntjes

Ik hoef niet eens mijn best te doen en ik kan voor elke dag wel een lichtpuntje benoemen. Ik ben er wel eens eerder mee bezig geweest, maar heb het toen weer losgelaten, terwijl een rijtje als dit best leuk kan zijn. En hebben jullie ook lichtpuntjes?

Een drukke week

toneelHet is toneelweek deze week, dat wordt druk. Voor afvallen zal het een slechte week worden. Minder goed eten, meer snoepen, meer drinken, want we gaan met zijn allen naar de kroeg. De maandag is de enige rustige dag van de week. Het was genieten van de zon op deze maandag. Het is nog steeds fris maar wel lekker. Sla voor de lunch. Het diner van deze avond maak ik dubbel: rijst met snijbonen en kip. Dan heb ik voor morgen ook wat.

Dinsdag

Op het werk is het zo’n dag dat je denkt even snel wat dingen voor elkaar te krijgen. Vervolgens kost dat dus de halve dag. Het is dus een wat minder productieve dag dan ik had gehoopt. Bowlen ‘s avonds! Het was twee jaar in de middag, nu mogen we weer in de avond bowlen en dan kan ik dus.

Woensdag

Het is een wat wakkere nacht. Ik lijk meer wakker te zijn dan te slapen. Ik heb een pastasalade voor de lunch meegenomen. Het is een rommeldag op het werk. Allerlei kleine dingen die gedaan moeten worden. En ‘s avonds een technische repetitie voor toneel.

Donderdag

Een halve dag werken. Ik heb besloten de middag vrij te nemen, dan kan ik me in alle rust voorbereiden op de generale repetitie ‘s avonds. Ik lunch dus niet op het werk maar loop op de weg naar huis even bij Albert Heijn binnen voor lunchboodschappen. De generale gaat beter dan de repetitie op woensdag. We gaan het vieren in de kroeg.

Vrijdag

Uitslapen en vervolgens naar de sportschool, waar ik weer met een trainer kan sporten. Bert is ziek geweest en we hebben vanaf begin maart niet met elkaar gewerkt. Gewicht valt tegen: 80,1 kg. Brood en beleg voor de lunch. Diner op dit soort dagen is vroeg. Om 18:00 uur moeten we in de zaal zijn, verkleden, in de grime, nieuwe zenuwen bestrijden en in alle rust voorbereiden. Deze première gaat tot ieders vreugde veel beter dan de generale. Ik sla de kroeg vanavond even over.

Zaterdag

Rust, uitslapen, boodschappen, beetje in huis rommelen en wachten tot ik ‘s avonds weer naar toneel ga. Absoluut geen slechte tweede voorstelling. We vieren het met de kroeg. Reuze gezellig, reuze druk en weer zo’n avond dat je denkt één drankje te nemen en vier drankjes later eindigt. Laat slapen is ook redelijk normaal in zo’n toneelweek.

Zondag

Altijd een beetje dubbel, dat matinee op de zondag. Iedereen komt toch aardig vermoeid naar de zaal en niemand wil eigenlijk dat het de laatste keer is. De zaal zit stampvol, want traditiegetrouw komt iedereen op de zondagmiddag. Het is een heerlijke middag, de souffleuse is maar 1x te horen. We sluiten af met een toespraak door de voorzitter aangezien ondergetekende viert dat ze 25 jaar bij het toneel zit. Het wordt een vermakelijk toneelstukje door voorzitter en vriend die ook bij de vereniging heeft gezeten. Daarna met zijn allen eten. Grieks, opgehaald bij de Griek die ongeveer om de hoek zit. Het is lekker. Daarna toch weer de kroeg, even een afzakkertje. We zijn met zijn vijven om deze drukke week af te sluiten. Ik vrees dat ik de rest van de week niet moet eten om de afgelopen week te compenseren.

Over doelen stellen en sporten

Het lijkt zo eenvoudig, naar de sportschool en sporten maar. Dat is de afgelopen drie maanden wat moeilijker gebleken dan het lijkt. Tijd om doelen te stellen.

Gewicht

Dat blijft een dingetje en is de afgelopen maanden iets teveel een dingetje geweest naar mijn zin, want ik zit boven de 80 kg en kom er niet onder. Vorige week was het 80,2 kg, deze week was het 80,4 kg. Mijn laagte record, 75,7 kg, was in november. Daarna is het eigenlijk alleen maar omhoog gegaan. Dat moet veranderen. Vorig jaar zat ik rond deze tijd op hetzelfde gewicht als nu. Drie maanden later zat ik twee kilo lager. Dat moet nu weer kunnen. Per 1 juli is mijn doel 78 kg. Een voorzichtig doel, maar wel realistisch.

Training

spreukDe afgelopen vier dagen ben ik drie keer in de sportschool geweest. Het kwam toevallig zo uit. Donderdag was ik vrij en ben ik geweest. Vrijdag ga ik altijd, zelfs als mijn trainer ziek is, zoals deze week. Zondag probeer ik te gaan en dat was de afgelopen weken ook niet echt gelukt, maar vandaag dus wel. Donderdag heb ik het krachtschema van Pedro er weer bij gepakt en dat was lekker trainen. Vrijdag en vandaag heb ik me op cardio gegooid. Vanaf april ga ik weer bowlen op de dinsdag, eens in de twee weken. Dan ga ik de ene week bowlen, de andere week trainen en dan wil ik dat krachtschema er weer bij pakken. Dan wordt het vrijdag met Bert trainen, zondag trainen en dinsdag om de week naar de sportschool. Bowlen is ook sport vind ik.

Nostalgie

Had ik drie jaar geleden gedacht dat ik zo fanatiek zou gaan sporten? Niet echt. Vroeger op school ben ik niet echt een sportliefhebber geweest. Ik ben al jaren lid van Health City, maar een groot deel van die tijd heb ik de sportschool gesponsord. En het is merkwaardig, maar ik vind het tegenwoordig heerlijk. Het is echt een belangrijk deel van mijn leven geworden. Het kost veel tijd, maar geeft me enorm veel energie en dat is lekker. En daar ga ik komende tijd mooi mee door.

Totaal: 1 jaar, 276 dagen