Advies: #WOT 2019, deel 42

“Je moet jezelf eens serieus nemen”, zei ik vanochtend tegen mezelf toen ik op de weegschaal stond. Het was niet alleen het getal, 86,5 kg, maar ook het verschil met vorige keer, 1,8 kg. Dat woog ik vorige week minder. Het is bij mij een voortdurend gevecht met het gewicht. Maar dat komt ook een beetje door mezelf. Want het moment dat ik denk dat het goed gaat, laat ik de teugels weer vieren. En dan krijg je dit jojo effect. Tel daarbij op dat ik al vanaf februari zeg dat ik onder de 80 kg wil komen en het laagste dat ik tot nu toe heb gehaald is 83,2, dan weet je het wel. Vandaar deze verzuchting.

gewicht

Advies ~ 1) (goede)raad 2) Aanbeveling 3) Aanrader 4) Aanwijzing 5) Beraadslaging 6) Bericht 7) Gevolgtrekking 8) Kennisgeving 9) Mededeling 10) Mening 11) Oordeel 12) Raad 13) Raadgeving 14) Rechtsstrijd 15) Richtlijn 16) Tip 17) Uiteinde 18) Voorlichting 19) Wenk 20) Zichtbaar teken

Advies aan mezelf

Mezelf serieus nemen en mijn eigen wens navolgen. Namelijk dat ik afval, serieus afval, onder die beruchte 80 kg komen, waarvoor ik gewoon hard moet werken en niet te lui moet zijn. Zucht. Een advies aan mezelf dus, dat ik eerst naast me heb neergelegd en nu toch wat mee wil doen. De stok achter de deur? Die twee spijkerbroeken die ik deze week niet dicht kreeg. Die zwembandjes die bij het zwemmen misschien handig zijn, maar bij yoga ordinair in de weg zitten. Het middel? Wellicht toch weer calorie├źn tellen, hetgeen toch wel redelijk heeft geholpen, vooral bij inzichten geven.

Iedere donderdag publiceert @itsMarthaP een woord waar je over mee kunt bloggen, vloggen, ploggen of op een andere manier kunt meedoen. WOT betekent Write on Thursday. Het woord van deze week staat hier.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *