Het is herfst

Geplaatst op door
Beantwoorden

Het sloeg vandaag wel duidelijk toe, samen met de slagregens, het is nu overtuigend herfst geworden. Ergens zit ik me af te vragen waar de rest van het jaar is gebleven, want het lijkt ongeveer gisteren dat ik zat te puffen van de warmte op mijn balkon.

Regen

Het regende vandaag, van de vroege ochtend tot de avond. Vanochtend had ik geluk toen ik naar de sportschool ging en weer naar huis ging: het was even droog. Maar voor de rest vond ik het eigenlijk helemaal niet erg dat ik vandaag niet naar Nootdorp hoefde te fietsen. Wat een baggerweer. Er kwam zelfs nog hagel tussendoor.

Drukke dag

Sport vanochtend, daarna mijn mail induiken en ontdekken dat iedereen in het weekend op prachtige ideeën was gekomen over wat ze aan literatuur nodig hadden. Drie van die mails gingen over conferentie proceedings waar ik vorige week al mee bezig was geweest. Toen was het niet gelukt, nu wel. De collega die op zoek was naar een stel rapporten van bijna dertig jaar oud, heb ik blijgemaakt. Alle 39 downloads, rapporten en tekeningen kreeg hij van me. Tussendoor een Teams meeting, want ik had groepsoverleg. Het was druk, want we waren met zijn negenen. Vorige meetings hadden we met zijn drieën, dus dit was wel spitsuur. Verder mensen die van alles wilden hebben, waarvan ik dacht, wat is het in vredesnaam? Maar daar kom je wel achter als je ermee bezig bent. Aan het eind van de dag kwam ik erachter dat ik een vraag in Teams vergeten was. Die is nu aan mijn takenlijst toegevoegd voor morgenochtend. En dan ga ik ook verder met die conferentie. Want er zijn meer mensen die het interessant vinden.

Afsluiting van de dag

Ik was eigenlijk nog vrij vroeg vanmiddag, maar ik vond het welletjes. Ik begon een fijne hoofdpijn te krijgen. Het is goed, het was een heel produktieve dag, ik ben er wel tevreden over. Ik ga verder met kijken hoe hard het herfst is geworden. En jullie? Werkzame dag gehad?

Deze dag

Geplaatst op door
Beantwoorden

Ik was er wel mee bezig geweest, een blog, voor vandaag. Kijkend door Instagram had ik wel wat ideeën opgedaan, maar dat waren losse ideeën. Even duidelijk, ik ben er vandaag dus niet echt veel mee bezig.
En nu, rond 6 uur, etenstijd, hoor ik de kipburgers en de afzuigkap en denk, ik moet even opletten dat het niet zwart word. Voor de rest is het vandaag rommel opruimen geweest. Ik ben bezig geweest met de fietstas vol glas, de tas vol plastic, die moesten even heen en weer tussen huis en winkelcentrum. Ik kon even een blik gooien in mijn verbouwde Albert Heijn. Dat wordt even wennen als ik het zo zie. De ingang wordt beter. Als bezoeker moest je de hoek om, en een schuine kant op gaan. Die kant is gesloten, en dat is goed. Maar dat betekent ook een nieuwe richting en dat voor iemand die een boodschappenbriefje op route schrijft. Dat wordt nog oefenen.

Het nieuws

De bijlages van de krant laat ik over voor de zondag. Het is gewoon een heel rustig weekend, maar is er nieuws? Corona overheerst het nieuws. Is dat problematisch? Het is hét nieuws op het moment, en dat vind ik een beetje het probleem. Eerste golf, tweede golf, 2020 wordt overheerst door coronanieuws. Van mijn werk heb ik ook al gehoord dat we weer met zijn allen thuis mogen werken. En dat na een periode dat we weer op langzaam naar kantoor mochten. We zullen er een beetje mee moeten leren leven.

En toen was de week al weer voorbij

Geplaatst op door
Beantwoorden

Het gaat zo snel op het moment. Het is deze week een echte herfstweek geweest. Een stuk frisser, en veel, heel veel regen. Op donderdag was het niets dan regen, en dan is het eigenlijk wel lekker dat ik thuis werk. En voor vandaag is een weekoverzicht wel een goed idee.

Sport

Jawel, drie keer wezen sporten deze week. Maandag de Miloncirkel bij Mulder. Woensdagavond ben ik voor de eerste keer naar yoga geweest. Vrijdag heb ik met Pedro getraind en dat was hard werken dit keer. De dokter had voor mijn artrose knietjes voorgeschreven dat ik mijn dijspieren moest oefenen. Nou, dat doen we voortdurend. Ik heb nog nooit zoveel lunges gedaan als vandaag. Squats werken ook. Joepie! Ik heb dus wel regelmatig gesport, maar een routine zit er nog niet in. Die miloncirkel zou ik idealiter eens per vijf dagen moeten doen. Dat is nu eens per week. Zwemmen heb ik nog niet gedaan bij Mulder, dat zou ik ook wel willen, maar een complicatie is dat je daar nog niet kan douchen. Dus als ik wil Milonnen, yogaën, trainen met Pedro en zwemmen, dan heb ik eigenlijk meer dagen in de week nodig.

Slapen

Het wisselt. Ik heb de afgelopen week de neiging rond zes uur ’s ochtends wakker te worden. Meestal val ik zo weer in slaap, maar donderdagochtend was ik zo klaarwakker dat ik eruit ben gegaan. Om zeven uur was ik al aan het werk en had ik al een idee voor een #WOT. Eén voordeel heb je van zo vroeg beginnen: vroeg eindigen, om kwart voor vier was het weekend. Maar voor de rest was het gewoon wisselend. De ene nacht drie keer wakker worden en wakker blijven. De andere nacht één keer lang genoeg wakker worden om te zien dat ik nog lang niet uit bed hoefde en weer in slaap vallen.

Werk

Veel gedaan deze week. Eindelijk dat blog voor het werk gedaan. Er wordt een ‘Week of learning’ georganiseerd over nieuwe ontwikkelingen in de 21e eeuw en daar mocht ik ook wat over schrijven. Dus ik heb een blog over bloggen geschreven. Dat komt later deze maand op mijn eigen blog. Voor de rest: twee workshops, één Teamsmeeting over dat blog. En één ding van mijn to do lijst af dat er al weken op stond. Schouderklopje. Volgende week ga ik weer verder. Er staan nog wat van die dingen op mijn lijst. Dat is voor een volgend weekoverzicht.

Er zijn veel soorten yoga

Geplaatst op door
Beantwoorden

Door de jaren heen heb ik aardig veel yogalessen gehad en van veel verschillende leraressen. Eerst bij een yogastudio in de Goudenregenstraat, dat was erg leuk en daar heb ik de basis geleerd. Dat was volgens mij Yin Yoga. Vervolgens werd ik lid van de sportschool en ging ik daar aan Body Balance doen. Dat is een combinatie van Tai Chi, yoga en Pilates. Dat vond ik nog fijner en heb ik heel veel gedaan. Fleur gaf die lessen op een heel fijne manier. Ook werd daar Pilates gegeven en dat heb ik ook gedaan. De laatste jaren ging ik vooral naar de yogalessen van Health City, eerst bij Jolanda, die vooral de voorgeschreven lessen volgde, volgens mij van LesMills. Dat was vinyasa yoga. En vervolgens kreeg ik les van Julie, een jong Frans meisje dat uitstekend Engels sprak en niet de LesMills lessen deed, maar haar eigen lessen. Zij verving Jolanda omdat die geopereerd werd. Julie was heel technisch, kon je heel goed laten zien hoe een beweging moest doen en gaf je gewoon een fijn gevoel. En dat is lekker met yoga. Ik kwam altijd heel voldaan uit die les. Op dinsdag 10 maart had ik nog een les en wenste ik iedereen een ’tot volgende week’ toe. Op zaterdag ging de sportschool dicht. Op 1 juli ging de sportschool weer open, maar er was geen yogales meer. En toen kwam al snel het nieuws dat Health City een Basic Fit werd.

yoga
Afbeelding van AndiP via Pixabay

Yoga bij Mulder

Ik had het zondag al geprobeerd, maar toen zat de hele les vol. Vanavond kon ik wel bij Mulder terecht. Deze les werd gegeven door Jacqueline. Ik moet nog even wennen. Bij Julie kreeg ik natuurlijk Engelse aanwijzingen. Dan is het even wennen als je neerwaartse hond hoort in plaats van downward facing dog. Haar manier van les geven was heel anders en je kon merken dat de rest al een tijdje die les deed. Volgens mij was dit hatha yoga, maar dat weet ik niet zeker. En de zaal was ook wennen. Mulder heeft uitstekend hoorbare luchtverversing en die mocht niet uit. Geen LesMills muziek, en dat is ook even wennen. Maar weet je, het kan weer en het is lekker. Mijn knieën vinden het helemaal lekker, want die moeten met dit weer echt bewegen. Het was heel welkom na die hele ochtend zitten bij de workshop van vanochtend.

Een herhaling van zetten

Geplaatst op door
Beantwoorden

Zo is het ongeveer met mijn slaappatroon, aangezien ik vannacht weer om 1 uur wakker werd en vervolgens tot 3 uur wakker lag. Maar ik ging er wel uit om 7.15 en stond om 8 uur bij Mulder Sport op de stoep. Even een rondje Milon. Mijn tweede reservering voor deze week staat op woensdagavond: yoga. Zondag lukte namelijk niet, de wachtlijst bleef wachtlijst.

Het blijven zetten

Het is maandagavond en we zijn weer in afwachting van een persconferentie van Rutte, waarin nieuwe maatregelen tegen corona worden verkondigd. Ik las ergens dat we nu met het aantal besmettingen ongeveer op het peil van maart zitten, maar wel verspreid over het hele land, in plaats van voornamelijk Brabant en Limburg. En gelukkig weten de artsen ook meer over hoe ze het moeten aanpakken, maar het blijft zorgelijk. Het blijven zetten waarvan je denkt, gaat het nou allemaal lukken? Horeca vroeger dicht, geen publiek bij voetbalwedstrijden en nog meer van dat soort dingen. Ik heb de wijsheid niet in pacht, ik weet het ook niet. Ik heb ook het idee dat de regering het ook niet weet, want ze zijn wel een beetje aan het zwalken nu.

Bloggen

Jawel, het komt alsmaar dichterbij, zes maanden elke dag bloggen. Nog steeds ben ik af en toe aan het twijfelen of ik doorga, waarschijnlijk omdat mijn twijfelpunten hetzelfde blijven. Ik heb geen voorraad, ik heb af en toe geen inspiratie en af en toe gewoon geen zin. Kan ook. Een ander pijnpunt – hoewel dat eigenlijk geen pijnpunt is – zou kunnen zijn dat ik zoveel dingen leuk vind. Filmpje kijken, lezen, haken, sport, ga zo maar door. En bloggen blijft toch ook leuk. Wat ik altijd nog kan doen is iets dat heel veel bloggers doen, namelijk een lijst met blogonderwerpen maken. Zie bijvoorbeeld deze van Elja, waarbij ik mijn inspiratie natuurlijk uit die laatste haal 😉😉😉.

Plantjes zondag

Geplaatst op door
1

Maanden geleden heb ik bij plantjes.nl plantjes gekocht. Dat was een opwelling, arme plantjes die weggegooid zouden worden, ze moesten een alternatief krijgen, en dat kon. Voor echt niet zoveel geld, wel voor geduld, want man, wat heb ik lang moeten wachten op die dag. En nu? Kijk even naar deze foto, want dan zie je hoe ze allemaal gegroeid zijn.

20200927a_plantjes
Eigen foto. Mijn plantjes die flink aan het groeien zijn.

Ik amuseer me er wel mee, mijn werkster heeft er flink wat extra werk bij, want zij geeft de schatjes water. Dat heb ik het afgelopen weekend gedaan: drie gieters water. Ja, extra onderhoud is nodig. Afgezien van dat hebben ze het best wel naar hun zin, ook de varen en groeien ze zich te pletter. Ik word er blij van. Kijk voor de oorspronkelijke plantjes de stream in Flickr.

Einde van een lange vermoeiende week

Geplaatst op door
1

Pedro vroeg vanochtend hoe het ging, het was een standaardvraag en hij krijgt vaak een standaardantwoord, maar vlak daarvoor had ik al heftig zitten geeuwen, dus het antwoord was dat het wel ging. Ik heb gewoon veel te weinig geslapen deze week. Het begon al lekker in de nacht van zondag op maandag toen ik om 1 uur wakker werd en pas tegen een uur of 3 weer in slaap viel. Dat voelde ik die hele maandag. Ik kon me ’s ochtends nog wel uit bed slepen vanwege een afspraak bij Mulder. Dat is wel fijn die vroege afspraken, want het is daar heel erg rustig dan. Maar de rest van de week was het eigenlijk niet fantastisch. Ik lijk er ook steeds meer last van te krijgen. Ik heb me in ieder geval voorgenomen nu eens in het weekend niet uit te slapen maar de wekker te zetten. Gewoon acht uurtjes slapen, kijken of dat beter werkt in de rest van de week.

Sport

Ondertussen ben ik bijna een maand verder bij Mulder en heb ik nog steeds geen routine opgebouwd. Dat moet ondertussen wel eens een keer gebeuren. Ik had het er ook met Pedro over. Die afspraak met hem op vrijdag staat gewoon en dat doe ik ook, meestal met plezier. Hij wilde best wel helpen en we hebben er even over staan praten hoe we dat konden doen. Ik kan natuurlijk foto’s maken als ik daar ben en die appen. Als hij geen foto’s krijgt, mag ik op vrijdag burpees doen, hij weet hoe dol ik daarop ben, dus het zou wel een aansporing moeten zijn 😀😀😀.
Die afspraken bij Mulder moeten frequenter. De afgelopen week ben ik 1x geweest. Milon is idealiter 1x in de vijf dagen, dat zou ik bijvoorbeeld op maandagochtend en donderdagmiddag kunnen doen. Of op donderdagochtend. Zolang ik thuis werk is dat prima te doen. Mulder is om zeven uur ’s ochtends al open. Dan een yogales erbij en dat kan op zondag. Zwemmen kan op dinsdag- en woensdagochtend en dan is het toch wel mooi geweest. De eerste stap is gezet. Ik sta op de wachtlijst voor de yogales op zondag en de Milon van maandag is gereserveerd. Op naar de rest van de week.

Je hebt van die dagen in de regen

Geplaatst op door
Beantwoorden

Ik moest er vandaag aan denken. Singin’ in the rain, een musical waar ik dol op ben. Leuke muziek, leuke dansscènes, kortom genieten. Ik heb hem op een dvd staan en heb hem zelfs kort geleden nog bekeken. De film stamt uit 1952, 12 jaar voor ik geboren werd. Verder speurend ontdek ik dat Gene Kelly, hoofdrolspeler en regisseur van de film, al in 1996 is overleden, toen was hij 83. Debbie Reynolds, zijn tegenspeelster, was nog niet eens 20 toen ze in de film speelde. Dat was meteen ook de eerste keer dat ze in een film danste. Ik ben slecht in leeftijd schatten en dat blijkt wel, want ik had haar altijd op midden 20 geschat. Zij was de moeder van Carrie Fisher, prinses Leia in de Star Wars films. Carrie overleed een dag voor haar moeder, en dat was in 2016.
De musical heeft diverse scènes waar ik dol op ben. Probeer maar eens met droge ogen te kijken naar de eerste pogingen voor een film met geluid, ik kan erom blijven lachen, dat geluid van de kralen en het nasale stemgeluid van Lina Lamont, ‘Oh Pierrre!’.
Maar één van de scènes die ik echt geweldig vind is met Donald O’Connor, ‘Make them laugh’. Dat elastieken lijf van die man, het aanstekelijke liedje, waardoor ik al van tevoren in een deuk lig en dat hoofd! Het kan drie kanten tegelijk op!

De titelsong van de film is natuurlijk het bekendste, Singin’ in the rain, met Gene die in de plassen rond stampt en danst en helemaal verliefd is. En natuurlijk die politieagent die met een niet vrolijk gezicht en een ontzettend natte regenjas hem bestraffend aankijkt. Gene gaat zich weer gedragen.

En hoe kom ik hier nu op?

Ik was vandaag op kantoor en ik had echt wel naar het weerbericht gekeken, maar dacht, het valt wel mee. Tot ik rond een uur of twee naar de keuken liep en naar buiten keek, en zag dat het goot van de regen. Was dat nou even jammer. Eén keer in de week naar het kantoor en dan meteen een bui op mijn hoofd. Zingend in de regen. Kantoorleven.

Ik heb wat goed nieuws nodig

Geplaatst op door
Beantwoorden

En ik ben niet de enige in Nederland die goed nieuws nodig heeft. Want we leven met zijn 17 miljoenen in Nederland en horen met zoveel mensen dat de tweede golf van corona zo’n beetje bezig is. We doen ons best, maar kunnen niet alles. Pandemie en zo en dan ook nog BN-ers die gaan verklaren #ikdoenietmeermee. Ben ik de enige die dat idioot vind? En dat allemaal onder invloed van de opperwappie namelijk W.E. wiens hobby het is Nederland uit te lachen. Ik doe er niet aan mee. Wat doe ik dus? Leuke dingen vinden.

Dus eind van de middag naar buiten gaan is een goed idee. Op deze eerste dag van de herfst is het prachtig zonnig weer en is het genieten buiten.
Achteraf kijken naar Nick en Simon die een programma over Simon and Garfunkel maken, daar word ik wel vrolijker van. De muziek blijft prachtig, de teksten blijven vijftig jaar na dato actueel. Waar ik helemaal vrolijk van word is dat die drie Volendammers ondertiteld moeten worden. Wat nou Algemeen Beschaafd Nederlands?
De rest van de week: zoveel mogelijk zon, zo weinig mogelijk regen zou leuk zijn. En zo weinig mogelijk mensen die vreemde vibes naar buiten sturen. Ook dat zou leuk zijn.

Kantoordag morgen. Kleine vreugdes. Fietstochtje, twee schermen, kletsen met collega’s, hopelijk geen regen, hoewel zelfs dat lekker zou kunnen zijn. Zo zie je maar, vreugde kan in een klein hoekje zitten.

Het lijstje van vandaag

Geplaatst op door
Beantwoorden

Het lijkt erop dat ik een abonnement heb op rustige zondagen. Vandaar dat ik maar een lijstje maak, want ik heb wel wat gedaan.

  • Ik heb de was gedaan en opgehangen. Misschien ga ik hem zelfs nog opvouwen. Het zijn handdoeken, simpel.
  • Kranten gelezen, ik had ze gisteren niet allemaal gelezen, vandaag was dat even heerlijk om te doen.
  • Filmpjes op Facebook. Dat cijfertje van heel veel onbekeken filmpjes is weg, en ik heb naar de meest rare dingen gekeken.
  • Naar buiten geweest, rondje fietsen, ijsje gekocht. Het was lekker buiten
  • Financiën eindelijk eens doorgekeken, vanaf mei niet meer gedaan, niets vreemds gedaan in de tussentijd trouwens
  • Eindelijk de Marokkaanse kip gemaakt die ik al vanaf vrijdag van plan was. Nu weet ik ook waarom ik het uitstelde, want het is aardig wat werk. Marinade maken voor de kip, kip in de oven, bulgur koken, tomaat, komkommer en paprika snijden. Ik ben even bezig geweest. En nu maar hopen dat het lekker is.

Wat ik vanavond ga doen is de rest van de week indelen. Ergens wil ik gaan sporten, dat wilde ik vandaag eigenlijk al, maar heb ik niet meer gedaan. Vanavond even naar mijn werkagenda kijken en dan gewoon afspraken maken bij Mulder. Blijkbaar is dat de enige manier waarop het me lukt. Voor de rest wens ik mezelf en iedereen die dit leest een mooie week toe, met weinig regen. Zeker op woensdag, want dan wil ik naar kantoor.